Het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. Oefentherapie is dan ook een groot onderdeel van iedere behandeling. Door middel van aangepaste oefeningen worden onevenwichten in de spieren aangepakt, wordt stabiliteit getraind en verbeterd de belastbaarheid, om zo het lichaam terug in optimale conditie te laten werken. Het is al meermaals bewezen dat beweging en oefenen van essentieel belang zijn binnen therapie. Dit is de beste manier om er zelf voor te zorgen dat u zolang mogelijk klachtenvrij kan blijven.
Specifiek wordt oefentherapie steeds toegepast bij sportletsels. Daarbij wordt gekeken naar het letsel, het letselmechanisme en de beoefende sport. Door analyse van deze parameters wordt er, onder begeleiding en voor thuis, een oefenprogramma opgemaakt met als doel een optimale en veilige return to sport.